Обвисает ли грудь от занятий спортом?

Девушка на беговой дорожке наматывает километры бодрым бегом. Или прыгает в активном ритме на степ-аэробике. Я поддерживаю тягу к спорту и красивому телу, но искренне не понимаю, почему женщины, поставив себе цель заполучить стройное, красивое тело, забывают об одной части тела, форму которой не создашь тренировками – о груди.

И поэтому они приходят на тренировку в обычном белье – а майки с атлетическим вырезом быстро выдают, что скрыто под облегающей тканью – потому что торчат две эти тонкие лямочки с обычными крючочками.

1

Некоторые женщины даже специально надевают на тренировку старое, изношенное белье. А что? Все равно ведь потеем на дорожке, зачем же портить дорогое, новое белье?

Физическая активность предполагает активные движения, правда? Ускоренный темп и интенсивную нагрузку?

Так вот, ваше белье должно выдерживать эту увеличенную нагрузку, достойно справляясь с задачей фиксации вашей груди. И обычное белье ее не выдерживает – потому что оно сконструировано с расчетом на другую интенсивность активности, а не на прыжки и бег.

Я не зря сказала "фиксация". Погашать движение груди, минимизируя ее перемещения в пространстве – основная задача спортивного белья. Оно должно быть у каждой женщины, которая занимается спортом. Если вас волнует форма и эстетика вашей груди, то вам не стоит заниматься без спортивного бюстгальтера.

Я не утверждаю об этом голословно. Ученые занимались исследованием динамики женской груди при занятиях спортом – и выявили, что при физической нагрузке она двигается по форме восьмерки, перемещаясь вверх-вбок-вниз-вбок и снова вверх. Такое интенсивное движение наклыдывает напряжение на Куперовы связки, которые есть в составе любой естественной груди ("поддерживающие связки" на рисунке ниже).

2

Почему с годами грудь у женщин обвисает? Одной из причин как раз является износ Куперовых связок – они растягиваются от двигательного стресса, и растягиваются они только в одном направлении, на юг – и это необратимый процесс, его не вернуть вспять.

Женская грудь состоит из жира, желез и связок. Она не держится на мышцах – и поэтому форму груди невозможно "накачать" и восстановить нехирургическим путем. Поэтому, вам нужно о ней заботиться с самого начала – потому что, утратив форму однажды, ее практически невозможно восстановить.

3

Ну и вопрос комфорта тоже значим, конечно – при определенном размере груди уже больно заниматься спортом без поддержки бюстгальтера. Исследования показали, что более 50% женщин испытывают дискомфорт при занятиях спортом. Помните, что в ваших руках подарить комфорт себе и своему телу. Берегите свои формы.

О том, как выбрать хороший спортивный бюстгальтер – читайте в следующей статье.

Реальный пример подбора спортивного бюстгальтера смотрите здесь.

++++++++++++++++++++

Хотите подобрать идеальный бюстгальтер для себя?

Все просто: приходите на бра-фиттинг! Бра-фиттинг – это полноценный мастер-класс продолжительностью около часа, целью которого является практическое обучение подбору идеального белья для любой ситуации. Вы сможете на себе увидеть, как работает комбинация правильного размера и формы бюстгальтера.

Вы можете почитать о том, что такое бра-фиттинг, чем он отличается от просто подбора белья в магазине, как он работает и какие выгоды вы получаете, вот здесь.

Попасть к нам можно, записавшись через сайт.

Бра-фиттинг можно еще и подарить! Про наши подарочные сертификаты читайте здесь.

5 историй про бра-фиттинг в формате "до и после" и отзывы моих реальных клиенток можно почитать здесь, здесь, здесь, здесь и вот здесь.

++++++++++++++++++++

Чтобы сделать репост у себя в ЖЖ или разместить ссылку на эту статью в других социальных сетях, нажмите одну из кнопочек ниже:



Подписывайтесь на обновления моего блога в ЖЖ, других социальных сетях и по электронной почте:

ЖЖ (добавить в друзья)
Фейсбук
ВКонтакте
Инстаграм
Одноклассники
Твиттер

Адрес электронной почты:
promo agizatullina february 11, 2015 19:18 1
Buy for 100 tokens
Что подарить любимой девушке, жене, подруге, маме, дочке на 8 марта, День Святого Валентина, день рождения или любой другой праздник? У меня есть отличное предложение – подарочный сертификат на бра-фиттинг! А если вы готовитесь не дарить, а принимать подарки, то самое время намекнуть…
спасибо, полезный для меня пост. у меня размер такой же, как у девушки на фото, поэтому я вообще ничего не надеваю на тренировку под футболку. теперь задумаюсь
вот да! :) До этого мне было лень искать инфу, так что спасио за пост!

я большим теннисом занимаюсь, у нас ходит девчонка одна - вообще без белья. Очень я удивилась, когда заметила.
актуально! с удовольствием почитаю!
сейчас ничего не надеваю под майку- обычный бюстгальтер крайне не удобен, а спортивный меня сильно "душит". по кр мере- все которые я смогла померить "живьем" мне не понравились...
тоже почитаю с удовольствием. Но все спортивные лифы плющат мою грудь просто кошмарно(( а и на спорте хочется быть с грудью, а не с блином вместо нее(
Еще б понять где найти спортивный бюстгальтер на большую грудь. Когда искала (хотя, честно - не слишком интенсивно искала), везде были только на 1-2 размер ((
о! спасибо большое!
Это именно с со спортивными моделями? так то я более-менее приспособилась находить что надо ))

Отдельно тут скажу спасибо за посты о выборе бюстгальтера! Очень интересно и полезно )
Здравствуйте!
А вы же уже писали о спортивном бюсте, огромная статья была?
Благодаря вам и Bratabase я счастливая обладательница Panash 36D - роскошный бюстгальтер! Работает каждый вложенный в него цент, до него на беговой дорожке приходилось держать грудь руками ;)
"Искренне не понимаю, почему женщины, поставив себе цель заполучить стройное, красивое тело, забывают об одной части тела, форму которой не создашь тренировками – о груди" - яростно плюсую.